Ghosting: İlişkilerde Karşılaşılan En Soğuk Ayrılık Biçimi

Ghosting: Bir Kişinin Hayatından Aniden Yok Olmak!

Ghosting, herhangi bir uyarı veya açıklama yapmadan bir partner, arkadaş veya benzeri bir kişiyle tüm iletişimi ve teması beklenmedik bir şekilde sona erdirme uygulamasını tanımlayan ve daha sonra söz konusu kişinin ulaşma girişimlerini veya yaptığı iletişimi görmezden gelen bir terimdir.

Ghosting Nedir?

Ghosting nedir?

Ghosting, bir ilişkinin veya konuşmanın aniden ve belirsiz bir şekilde sonlandırılması anlamına gelir. Ghosting yapan kişi, karşı tarafa herhangi bir açıklama yapmadan veya iletişim kurmaya çalışmadan ortadan kaybolur.

Ghosting, özellikle çevrimiçi flört ve arkadaşlık uygulamalarıyla yaygınlaşan bir davranıştır. Karşı tarafla tanıştıktan sonra, bir süre sohbet ettikten sonra veya hatta bir ilişkiye başladıktan sonra, ghoster aniden ortadan kaybolur.

Yukarıda listelenen duygular ile nasıl baş edebileceği ile neler yapılabilir, şimdi bunlara bakalım:

Ghosting Neden Olur?

Ghosting'in birçok nedeni olabilir. Bazı insanlar, bir ilişkiyi veya konuşmayı sonlandırmak için doğrudan bir şekilde konuşmayı zor bulabilir. Başkaları, karşı tarafa kırgın veya öfkeli oldukları için ghoster olabilir. Bazıları ise, ghoster olarak kendilerini daha az sorumlu hissederler.

Ghosting'in Etkileri

Ghosting, ghosting yapılan kişi üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Ghosting yapılan kişi, terk edilmiş, değersiz ve yalnız hissedebilir. Bu durum, özgüven kaybına, depresyona ve anksiyeteye yol açabilir.

Yukarıda listelenmiş ghosting'e örnek olarak verilen duygulara hissetteniz mi? ya da halen hissediyor musunuz?

Ghosting'in Etkileri

Ghosting'e Karşı Nasıl Davranmalıyız?

Ghosting'e karşı nasıl davranacağımızı bilmek önemlidir. Ghosting yapılan kişi, aşağıdaki adımları izleyerek bu duruma daha iyi bir şekilde tepki verebilir:

• Ghosting'in sizinle ilgili bir şey olmadığını kabul edin. Ghosting yapan kişi, kendi sorunları veya endişeleri nedeniyle bu davranışı sergilemiştir.

• Ghosting yapan kişiyi suçlamayın veya yargılamayın. Bu durum, sadece daha fazla acıya neden olacaktır.

• Kendinizi üzmeyin. Ghosting, sizin değerinizi veya değerinizi düşürmez.

• Arkadaşlarınız ve ailenizle konuşun. Bu durumla başa çıkmanıza yardımcı olabilirler.

Ghosting'e Karşı Nasıl Davranmalıyız?

Ghosting'e karşı nasıl davranacağımızı bilmek önemlidir. Ghosting yapılan kişi, aşağıdaki adımları izleyerek bu duruma daha iyi bir şekilde tepki verebilir:

• Ghosting'in sizinle ilgili bir şey olmadığını kabul edin. Ghosting yapan kişi, kendi sorunları veya endişeleri nedeniyle bu davranışı sergilemiştir.

• Ghosting yapan kişiyi suçlamayın veya yargılamayın. Bu durum, sadece daha fazla acıya neden olacaktır.

• Kendinizi üzmeyin. Ghosting, sizin değerinizi veya değerinizi düşürmez.

• Arkadaşlarınız ve ailenizle konuşun. Bu durumla başa çıkmanıza yardımcı olabilirler.

Goshting’e maruz kalındığı nasıl anlaşılır?

Ghosting'den Korunmak İçin Neler Yapabiliriz?

Ghosting'den korunmak için yapabileceğimiz bazı şeyler vardır. Bu şunlardır:

• Yeni tanıştığınız kişilerle acele etmeyin. Bir ilişkiye başlamadan önce, karşı tarafı iyi tanımaya çalışın.

• Karşı tarafın davranışlarını gözlemleyin. Eğer karşı taraf size güven vermiyorsa, ilişkiye başlamaktan kaçının.

• Kendinizi güvende hissediyorsanız, karşı tarafa direkt olarak iletişim kurmaktan çekinmeyin. Ghosting yapan kişiyle konuşmak, bu durumun neden olduğunu anlamanıza yardımcı olabilir.

Sonuç Olarak

Ghosting, günümüzde yaygınlaşan bir davranıştır. Ghosting'in olumsuz etkilerini bilmek ve bu durumla başa çıkmak için yapabileceğimiz şeyleri öğrenmek önemlidir.

Terapi macerası terapistin kliniğinde ya da online olarak bireyin onu terapiye neyin getirdiğini, bunu nasıl yaşadığını ve ne hissettiğini anlatması ile başlar. Başka bir deyiş ile terapi aynı olayı zamanla farklı şekilde görme sürecidir.

Sevgi ve Saygılarımla..